このブログを書いていた時期からまた数年がたった。だいぶ、感情的に逃げて、被害者妄想して、誰も構ってくれないって嘆いて、誰もみないネットの海にテキストを投稿することすら怯えるメンタルではなくなったよ。身近なひとにメンタルの不調をぶつけること…

ご飯、納豆、味噌汁、目玉焼きを毎朝食べる。そういう健康的な食事をこころがけることができなかった。恵まれたことに子供の頃それが当たり前の食事として出てきていたから、それがどんなに栄養バランスが考えられた「良い食事」なのか認識できないまま毎朝…